KangaMix - Outdoor

 

ist ein Herzkreislauftraining im Freien,

bei dem ihr euer Kind in der Tragehilfe/Tuch oder im Kinderwagen dabei habt.

Das Training besteht aus einem Mix aus Ausdauer - und Krafttraining. Du festigst mit speziellen Übungen gleichzeitig Beine, Gesäß, Bauch und den Beckenboden. KangaMix ist speziell auf die Bedürfnisse von Frauen nach der Schwangerschaft abgestimmt.

 

Eine zusätzliche Kinderbetreuung ist überflüssig, da die Kinder
beim Training mit dabei sein können.

 

KangaMix verbindet eine Menge wertvolle Dinge miteinander:

  • gesunden Freizeitsport an der frischen Luft
  • Kennenlernen anderer Mütter zum gemeinsamen Erfahrungsaustausch
  • du brauchst niemanden, der auf deine Schatz aufpasst, den er ist beim Sport dabei
  • intensives Training unter professioneller Anleitung
  • gemeinsame Zeit mit deinem Baby verbringen

u.v.m.

 

Kurse und Preise